So , hab mich frisch gewogen , werde mich ab jetzt auch jeden Montag wiegen ,
und ich bin schon zufrieden , nicht mit dem Gewicht , aber mit der Tatsache ,
dass es nach den Fresstagen , (weihnachten,silvester ..) , doch noch relativ nah bei 50 ist und nicht
auf die 55 zugeht.
Dieses Jahr , werd ich keine Ausnahmen gelten lassen , es wird Sport getrieben ,
es wird weniger gegessen , und es wird gesünder gegessen !
Und ob es ein Re-FEED Day geben wird , das muss ich noch gucken ,
das hängt von meinem Abnehmverlauf ab.
Natürlich , habe auch ich mir Ziele bezüglich meines Gewichts gemacht.
Aber auch meiner Maße bezüglich die da wären :
84 (Brust) - 67 (Taille) - 85 (Hüfte)
53,5 (Oberschenkel) - 30 ( Oberarm ) - 31 (Hals)
So , und das sind meine ENDZiel Maße :
76-80 Brust ; 58-62 Taille ; 83-85 Hüfte
45-48 Oberschenkel ; 28 Oberarm ; 28 Hals
Für die Maße werd ich keine Zwischenziele machen ,
da ich sowas nicht abschätzen kann.
-
Bis Schulanfang ( 09.01.2012 )
Ich hoffe ich schaffe da es unter 50kg zu sein ,
um mich beim Schwimmen nicht zu blamieren.
Also schon so 49,8 kg würde erstmal reichen :)
Bis Valentinstag
Ich hab zwar keinen , möchte an dem Tag trotzdem was bewirken !
48 kg
Bis Paris ( ist auch sogut wie mein Geburtstag)
45 kg erreichen und nicht mehr über 47 kg !
Bis zum Sommer !
45 kg halten , nicht mehr drüber kommen !
Ich wünsch dir viel Glück und Kraft.
AntwortenLöschen