Ich weiß nicht genau wann,aber ich wog letztens 49,9kg und heute morgen wog ich ganze 50,4kg. Vielleicht lief es doch nicht so gut wie ich dachte, oder die 20min Stepper von gestern haben ihre Wirkung noch nicht gezeigt. Egal,ich bin trotzdem motiviert,sogar noch mehr als eh schon, und ich habe auch einen Plan. Kein Essen mehr nach 18uhr,nie wieder! ( außer an MEINEM geburstag alle anderen tage nogo! ) , eig heißt es ja keine kcal mehr nach 18uhr , glaub ich,aber ich hasse stilles wasser,oder wasser an sich und grüner eistee hat auch so seine kcal, zwar nicht viele soweit ich weiß , aber trozdem hat es welche. Aber ich denke mal flüssiges ist was anderes als feste Nahrung , zumindest hoffe ich das. FALLS JEMAND DA WAS ANDERES WEIß MIR BITTE MITTEILEN ! - Ich hab schon einige Fortschritte gemacht, ich esse kaum noch Snacks , bald werden es hoffentlich keine , bis auf einmal die Woche. Und ab jetzt jeden 2ten Tag 20min stepper und ein paar bauch,beine und po übungen , vielleicht auch brust falls ich was spezielles finde. ( wird aber leider noch warten müssen bis zu den ferien weil momentan viel dran muss :( )
Größte Motivationen sind momentan : Paris,dünne Mädchen um mich herum und das es bald wieder wärmer werden könnte ..
krass das du es schaffst keine SNACKS zu essen! ich könnte das NIEE! :D
AntwortenLöschenich find das echt krass, das du sowas durchziehst :)
ich wünsch dir viel glück, denke aber wenn du so weiter machst, klappt das sicher! ;)
aber zu dünn ist auch nicht schönn..
LG xx