Vor was ? Davor es nicht zu schaffen ..
Und es sind nichteinmal 10 Kilo es sind nur 6 die runter müssen :(
Oder davor es nicht mehr unter Kontrolle halten zu können.
Ich will abnehmen , ich will dünn sein , aber nicht mager !
Aber ich will die Kilos auch nicht wieder drauf kriegen !
Ich will das nicht ! Nein Nein Nein ! :(
ICH WEIß EINFACH NICHT WIE ICH ES ANGEHEN SOLL.
Es soll halt klappen , und ich bin ungeduldig ..
Und bis jetzt sind es 0.5 bis 1.0 Kilo.
Es sollen aber 6 runter , und ich weiß nicht ob ich das schaffe .. :(
Ich habe gerad das hier gefunden :
Regenbogendiät
Dauer: 1 Woche
Abnahme: bis zu 6kg
Durchführung: (M=Morgens/Mittags, A= Abends)
1. Tag: Weiß
M: 1/2 Apfel, M: 1/5 Apfel, A: 1 Gurke = ca. 110 Kcal
2. Tag: GelbM: 1 Banane, M: 1 Banane, A: 1/2 Maiskolben = ca. 290 Kcal
3. Tag: Fasten!
4. Tag: OrangeM: 1/2 Orange, M: 1/2 Orange, A: 1 Möhre = ca. 110 Kcal
5. Tag: Rot
M: 200g Erdbeeren, M: 200g Erdbeeren, A: 1/2 rote Paprika = ca. 70 Kcal
6. Tag: ViolettM: 8 Blaubeeren, M: 8 Blaubeeren, A: 10 Himbeeren = ca. 40 Kcal
7. Tag: Grün
M: 200g Weintrauben, M: 200g Weintrauben, A: 1 Schale Salat = 130 Kcal
Aber wie soll ich das schaffen ? Meine Eltern werden sicher fragen ..
Und ja :/
Zum Glück muss ich bald aus religiösen Gründen fasten ((:
Was meint ihr ? Sollte ich die Diät versuchen ?
Oder weiter mit viel Sport und normal essen abnehmen ?? :s
MISS UNDERCOVER
hier ein paar Bilder zu Motivation :
Ich find zwar die Beine auf Bild 1 und 3
etwas zu dünn aber die Biler *-*
PS : Ich poste heute Abend/Nacht nochmal was ;*
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